Skutecznym sposobem na stres są ćwiczenia relaksacyjne. Wśród sposobów radzenia sobie ze stresem warto wymienić także autoafirmację, czyli wzmocnienie poczucia własnych możliwości w pokonywaniu problemów
Uczucie ciągłego zmęczenia i senności to najczęściej wynik stresu i przepracowania. Bywa, że zmęczenie, że jest jednym z objawów chorób, często tych rozwijających się przewlekle
Rozwód jest jednym z największych stresorów, jaki może spotkać w życiu człowieka. Rozstanie potrafi wywrócić życie do góry nogami i bez względu na to na jakim etapie życia następuje, nie jest łatwo się przestawić na nowy tryb
Nerwica lękowa to zaburzenie czynnościowych funkcji organizmu, niezwiązane ze zmianami organicznymi, u podłoża którego często leży stres lub traumatyczne zdarzenie, a jej podstawowym objawem jest trudne do opanowania poczucie nieuzasadnionego lęku.